El término adulto mayor hace referencia a las personas que han alcanzado una etapa avanzada de la vida, caracterizada por cambios físicos, psicológicos y sociales. En México, la legislación y organismos internacionales establecen distintos criterios para definir esta categoría.
¿A qué edad se considera adulto mayor?
La edad para ser considerado adulto mayor varía según la fuente:
- Organización Mundial de la Salud (OMS):
- 60 a 74 años: Edad avanzada.
- 75 a 90 años: Personas viejas o ancianas.
- Más de 90 años: Grandes longevos.
- Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores en México:
- Considera adulto mayor a toda persona de 60 años en adelante, domiciliada o en tránsito en el país.
El envejecimiento y sus efectos
El envejecimiento es un proceso natural que conlleva cambios en el cuerpo y la mente. Más allá de la edad cronológica, es importante considerar la edad fisiológica, que refleja la pérdida de capacidades funcionales como la densidad ósea, el tono muscular y la memoria.
El envejecimiento también puede influir en la calidad de vida, dependiendo de factores como la alimentación, la actividad física y el bienestar emocional.
Derechos de los adultos mayores en México
En México, la Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores protege la dignidad y el bienestar de este grupo. Algunos de sus derechos incluyen:
✅ Acceso a salud y medicamentos.
✅ Protección contra la discriminación y el abuso.
✅ Inclusión en programas sociales y económicos.
✅ Oportunidades de empleo y educación continua.
✅ Pensión para personas adultas mayores, garantizada constitucionalmente para quienes tienen 65 años o más.
✅ Pensión para personas con discapacidad permanente, otorgada a personas de 0 a 64 años para garantizar su bienestar.
✅ Pensión Mujeres Bienestar, dirigida a mujeres de 60 a 63 años, como parte de una estrategia para fortalecer su seguridad económica antes de acceder a la pensión universal.
Conclusión
Ser adulto mayor es una etapa de transformación que puede vivirse con plenitud si se cuenta con los recursos adecuados. En adultosmayores.online, encontrarás información útil sobre bienestar, salud y derechos para una vejez digna y activa.